トレーナーHARUYO
はじめまして!
インストラクターのはるよです。
筋トレ、ボディメイク、身体を動かすこと全般が大好きです!いわゆる健康オタクです。
そして同じくらい美味しいものを食べることも大好きです♡
無理をするのではなく、ちゃんと食べて、ちゃんと動いて、ちゃんと笑う。
そんな"健康的で美しく綺麗な身体"
"自分がいちばん好きだと思える身体"を目指して
楽しくボディメイクをしていきたいです!
どうぞよろしくお願いいたします。
略歴 HARUYO's History
小学生時代
小学生の頃は、絵を描くことが大好きな子供でした。
音楽を聴くのも大好きで、
当時は嵐とKis-My-Ft2にどハマりしていました!
運動は得意ではありませんでした。
ですが、フットベースボールを少し習っていたこともあり、
なぜか足はけっこう速く、
リレーでは、最下位で受け取ったバトンを
1位まで追い上げたこともあります!笑
今思えば、好きなことにはとことん夢中になる性格は
この頃から変わっていないのかもしれません。
中学生時代
中学生の私も、できれば運動は避けたいタイプでした。
しかし親からの「絶対、運動部!」の一言で入ったのがテニス部。
ド田舎の小規模校ゆえ、
部活の選択肢はほぼ一択でした。
最初は渋々でしたが、練習も上下関係も厳しい中で頑張って続けるうちに、
運動は苦手→ちょっと好き
に変わっていきました。
中学校2年生の時の真夏の部活で、
運動量の多さと夏バテで、1ヶ月で体重が約10kg减。
当時は「痩せていればいるほどカワイイ!」と
本気で思っており、減る体重を見て喜んでいました。
今思えば完全に、知識ゼロの悪い危険な痩せ方。
骨がうっすら見えてきた時にようやく危機感を覚え、
食事を戻して体重も元通りに。
この経験から、
"ただ体重を減らす"のではなく、
"健康的に整える"ことの大切さを知りました。
高校生時代
高校は、何かをデザインをすることも好きだったのでデザイン学科へ進学しました!
中学で運動部の厳しさを経験した私は、
「もう運動部には入らない」と固く心に誓い、茶華道部へ。
初めてのアルバイトも経験しました。
プールの監視員や結婚式場のスタッフなど、
世界が一気に広がり、良い社会勉強になりました。
デザイン科は女の子が多く、クラスはまるで女子高みたいでした。
毎日とにかく賑やかで、バレンタインにはモテる男の子より
多くのチョコをいただけたり幸せでした!
そしてこの頃の私は、人生で1番おしゃべりでした。
「どうしてそんなに次から次へと話のネタが出てくるの?」
「廊下まで声が聞こえるから教室にはるよがいる事がすぐ分かる」
と言われるほど、常に全力トークしていました。笑
今もですか、誰かとお話しする事が好きで、
場の空気を明るくする事が好きでした!
20代前半
高校卒業後は、小学生の頃に家族になったワンちゃんの存在がきっかけで、
ペットの専門学校へ進学しました。
小·中·高校と平均点以下常連だった私が、
好きなことの勉強になった途端に覚醒し、
成績はトップになり、成績最優秀で卒業しました。
その後、動物病院に就職。
ですがこの時の私は、
人生でいちばん精神的に辛い時期を経験しました。
命と向き合う現場。責任の重さ。人間関係。
現実は想像以上に厳しく、
これ以上に底はないと心から思えるくらい
人生のどん底でした。
「ごはんが美味しいと感じれるうちはまだ大丈夫だ」
と自分に言い聞かせ、奮い立たせていました。
今思うとだいぶ健気です。笑
毎日泣きながら職場へ向かい、帰りも車に乗った瞬間に
「やっと終わった」と
安心感から涙が溢れてくる日々でした。
上手く笑うこともできなくなりました。
ですが、そのとても辛かった経験が、
今の私をつくっています。
もう二度と体験したくないけれど、
そのおかげで気づけたこともたくさんあり、
遠回りのようで、必要な時間でした。
20代半ば
23歳で結婚しました。
初めてのドレス試着。
鏡に映る自分の後ろ姿を見て、
ずっと普通体型だと思っていたのに
背中にしっかりと存在感を放つ、
むっちりとしたお肉がついていて衝撃をうけました。
前からは見えない現実を突きつけられ、
花嫁ダイエットを決意しました。
とはいえ運動は大の苦手。
まずは「運動せずに痩せる方法」を本気で調べましたが、
どうやらそんな近道はないらしいと悟り、
YouTubeで"背中痩せ”を検索。
半信半疑で始めたトレーニングを、
飽き性で三日坊主常習犯の私が、
奇跡的に1週間続きました。
再びドレスを着て、後ろ姿の写真を撮ってもらった時に
確実に背中が少しスラッと変わっていることが分かりました。
努力が、そのまま見た目に返ってくる。
ここから私の筋トレ沼人生が開幕しました。笑
どんどん筋トレにハマり、
結婚後はトレーニーの夫と一緒にジムへ。
マシンで重さを扱うトレーニングの楽しさを知り、
数字で成長が見える世界に
完全に魅了されました。
運動や筋トレを続ける中で、身体の変化はもちろん、
心にも大きな変化がありました。
気持ちが明るく前向きになり、
物事をポジティブに捉えられるようになり、
人生が少しずつ良い方向へと進んでいくのを実感しました。
かつては、毎日消えてしまいたいと思うほど
人生のどん底にいた時期もありました。
何事にもネガティブで、常に自信がなく、
自分のことが大嫌いでしたが、
ここまで心も身体も大きく変わることができたのは、
間違いなくトレーニングのおかげです。
だからこそ、
この喜びや変化をお客様にも感じていただきたい、
お伝えしていきたいと思っています。
お客様の笑顔や「頑張ってよかった」
というお言葉をいただけることが、何よりの喜びです。
これからも思いやりの気持ちを大切にしながら、
心と身体の両面に寄り添えるトレーナーを
目指して日々精進してまいります。
どうぞよろしくお願いいたします!